Spor Salonumuz Sadece Bayanlara Hizmet Vermektedir.

SPOR SALONUMUZ
Farklı cardio ekipmanları (arc trainer, koşu bantı, bisiklet, eliptical) ile donatılmış fitness merkezinde eğitmenlerin vereceği programla antreman programınızı gerçekleştirebileceksiniz. Fitness salonuna devamlı temiz oksijen verilmesi ile elde edilen fresh ortamda daha uzun rahat antreman yapma imkanı sunulmaktadır. Kardio antremanızı belirlerken eğitmenler yaş, cinsiyet, kilo ve sağlık durumunuzu analiz ederek size uygun program çıkartılmaktadır. Arc trainer, koşu bantı, elliptical, bisiklet gibi ekipmanlarla sıra beklemeden antreman yapmanın keyfini çıkartın.

Step- Aerobik; müzik eşliğinde, tempolu açma germe hareketlerinden oluşan bir spordur.
Spor, zayıflama ya da kilo alma gibi amaçlar için zoraki yapıldığında hayli külfetli olabilmektedir. Çünkü zayıflama ve kilo alma düzenli yemek ve spor ile beraberinde insan iradesi de gerektirdiğinden durum hayli karmaşık bir hal almaktadır. İşte, Step-aerobik programları bu durumu ortadan kaldırmakta; sizlere müzik eşliğinde çok eğlenceli bir ortamda spor yapma, spor yaparken zevkle vakit geçirme imkanı sağlamaktadır.

step - aerobik yaparak;

· Kilo verme,

· Kilo alma,

Kondüsyon kazanma, vb. birçok rehabilitasyon amaçlı faaliyeti eğlenerek gerçekleştirebilir, stresinizi atabilirsiniz.

PİLATESS:Bugün dünyada profesyonelinden amatörüne tüm sporculara, dansçılardan yüksek tempoda ve stres altında çalışan iş adamlarına, ev hanımlarından öğrencilere milyonlarca kişi tarafından uygulanan ve tanınan bir egzersiz tekniği var: Pilates. Plates, uzman eğitmenlerle kybele'de!

Kybele'nın sunulduğu derslerde zihni e vücudu ilişkilendirerek çalıştırmak amacıyla geliştirilen Pilates?in 500?e yakın kontrollü hareket içeren egzersiz yöntemlerini öğreneceksiniz.

Dayanıklılığınızı ve esnekliğinizi arttıran, kas dengesizliğini düzenleyen, hareket kabiliyetinizi ve duruşunuzu geliştirerek sıkı karın ve sırt kaslarına sahip kılan Pilates?e bayılacaksınız.